JAK POPRAWIĆ WYGLĄD TWARZY I ZMNIEJSZYĆ WIDOCZNOŚĆ ZMARSZCZEK?

Współczesny świat, w którym żyjemy pędzi za wieczną młodością, super szczupłą i zgrabną sylwetką. Kobiety, które podążają za aktualnymi preferencjami aż do przesady starają się wyglądać idealnie dopasowując się do wytyczonych norm piękności i estetyki kobiecej urody, wyglądu.  Człowiek różnych kultur i czasów także dążył aby wyglądać młodo i pięknie na swój sposób. Na przestrzeni lat zmieniało się tylko wyobrażenie piękna. Jednak jak się to ma do nieodwracalnego i powolnego procesu starzenia się organizmów żywych na ziemi?

Specjaliści różnych dziedzin nauki od lat starają się wymyślić sposób na wieczną młodość. Jak na razie przychodzi to z wielkim trudem. Aktualnie wiele jest metod odmładzania się z zewnątrz jednak wewnętrznie człowiek nie odwracalnie się starzeje. Na dzień dzisiejszy trudno stwierdzić czy życie bez starzenia się organizmu będzie kiedykolwiek możliwe. 

Dzisiaj jednak nie będzie o dociekaniu jak to było lub będzie za ileś lat...
Dlatego przejdę do bardziej konkretnej wiedzy na temat naturalnych sposobów na zachowanie lub tuszowanie oznak starzenia się skóry.

  
Co to są zmarszczki i dlaczego powstają:

Zmarszczki to uszkodzenia głębszych warstw skóry (komórek) na skutek naturalnego procesu starzenia się organizmu. Powstają również z innych przyczyn m.in. takich jak:
  • szkodliwe promieniowanie słoneczne 
  • toksyny obecne w naszym środowisku i w pokarmach jakie spożywamy
  • niezdrowy, destrukcyjny styl życia - jak stosowanie używek np. papierosy

Ogólnie poruszając temat zmarszczek na twarzy można wyróżnić cztery ich rodzaje:

  • DELIKATNE - są to zmarszczki, które powstają stopniowo wokół oczu. Przyczyną ich powstawania jest utrata kolagenu i elastyny. 
  • GŁĘBOKIE - powstają np. na czole. Ten rodzaj zmarszczek powstaje w głębokich warstwach mięśni pod nasza skórą.
  • DYNAMICZNE - te z kolei pojawiają się (są widoczne) tylko przy ruchach mimicznych twarzy.
  • STATYCZNE - są to zmarszczki, które widoczne są przez cały czas. Niezależnie od naszej mimiki twarzy.  
Poniżej przedstawiam wam kilka rad i sposobów na opóźnienie zmarszczek oraz jak złagodzić ich widoczność:



CZY TO JUŻ ZMARSZCZKI CZY PRZESUSZENIE?

Dbaj aby twoja skóra była dobrze nawodniona i nawilżona. W tym celu dużo pij i używaj produktów nawilżających. Przesuszona skóra wygląda na starszą. Zmarszczki są wówczas bardziej wyraźne niż w rzeczywistości. 



WYPCHAJ ZMARSZCZKI OD ŚRODKA:

Pomoże Ci w tym witamina A. Jedz dużo owoców i warzyw zawierających tą witaminę. Spożywana działa na zmarszczki od środka. Skóra ulega wypchnięciu przez co zmarszczki ulegają spłyceniu. Działaj także od zewnątrz. Stosuj kremy przeciwzmarszczkowe zawierające witaminę A.


JEDWABNA GŁADKOŚĆ WYGŁADZI ZMARSZCZKI:

Czasy egipskiej cywilizacji już dawno przeminęły. Jednak warto czerpać z przeszłości. Podobnie jak egipskie księżniczki śpij na poduszce atłasowej lub jedwabnej. Ten materiał podczas nocy nadaje gładkość naszej twarzy oraz wygładza zmarszczki. Dzięki temu obudzisz się z dobrym wyglądem twarzy.


SPACER ZMARSZCZKOM DOBRZE ZROBI:

Spacery na świeżym powietrzu powodują iż nasza skóra dobrze się dotlenia, poprawia się jej ukrwienie. Nasz mózg wydziela hormony szczęścia poprawiając nasze samopoczucie. Towarzyszy nam odprężenie. Wszystko to dobrze wpływa na nasze zmarszczki, które ulegają wygładzeniu.


ODBUDOWA TO WAŻNA RZECZ!

Stopniowa utrata kolagenu jest m.in. przyczyną powstawiania zmarszczek. Zielona i biała herbata wspomagają walkę z naturalnym procesem starzenia się skóry i utratą kolagenu opóźniając ten proces. Biała herbata spowalnia uszkodzenia DNA spowodowane promieniowaniem słonecznym. Wzmacnia skórę i pobudza organizm do produkcji nowych komórek. Szukaj kremów zawierających zieloną i białą herbatę działają przeciwutleniająco. Działaj także od środka poprzez picie zielonej i białej herbaty.   



ZŁOŚĆ PIĘKNOŚCI SZKODZI:

Aby opóźnić powstanie zmarszczek kontroluj swoją mimikę twarzy. Częste mrużenie oczu, ściąganie brwi czy marszczenie czoła powoduje iż nasze mięśnie twarzy przyzwyczajają się do takiego wyrazu. Jest to przyczyna powstania w późniejszym wieku wyraźnych zmarszczek mimicznych.  


UWAŻAJ NA SPADEK WAGI:

Duży spadek wagi może skutkować pojawieniem się zmarszczek nie tylko na twarzy, ale także i na ciele. Wynikiem powstania tych zmarszczek jest zmniejszenie się podskórnej tkanki tłuszczowej. W wyniku czego skóra zaczyna obwisać. Wyglądamy wtedy na starsze niż w rzeczywistości jesteśmy.



OCZARUJ SWOJĄ TWARZ OCZAREM WIRGIŃSKIM:

Poprawa napięcia skóry poprawia wygląd twarzy i łagodzi widoczność zmarszczek. Zastosuj lifting w postaci oczaru wirgińskiego. Wystarczy, dodać odrobinę oczaru do 100g kremu (w postaci nie rozcieńczonej może podrażnić delikatną skórę). Po kilku tygodniach regularnego stosowania pojawią się widoczne efekty. 




TWOJA BROŃ TO WITAMINA C:

Ma działanie przeciwutleniające. Spożywana lub stosowana zewnętrznie wspomaga walkę ze zmarszczkami. Wspomaga obronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi jak słońce, wiatr, zanieczyszczenia itp.





MORZE NA ZMARSZCZKI POMOŻE:

Proteiny pozyskiwane z morza wchodzące w skład, nie których kosmetyków pielęgnacyjnych i suplementów wspomagają wzmocnienie skóry oraz spowalniają procesy starzenia się komórek w wyniku promieniowania słonecznego. 




PRZED SŁOŃCEM OCHRONIĄ CIĘ GOGLE:

Aby zminimalizować ryzyko zmarszczek wokół oczu noś ciemne, przeciwsłoneczne okulary z filtrem przeciwsłonecznym nie tylko latem, ale o każdej porze roku. Nawet zimą gdyż promienie słoneczne choć słabe również działają na naszą delikatną skórę wokół oczu. Słońce wpływa na mrużenie okolic oczu przyczyniając się do pogłębiania zmarszczek.


Jak wy podchodzicie do kwestii wiecznej młodości? 
Dążycie aby zachować młodość zewnętrzną jak najdłużej? Jeśli tak to jak daleko się posuwacie w tej profilaktyce bądź w próbach cofania zmian jakie spowodował czas?
Znacie powyższe sposoby na zachowanie dobrego wyglądu waszej twarzy? 
Może stosujecie jeszcze inne zabiegi na poprawę wyglądu i opóźnienie starzenia się. Jeśli tak to podzielcie się swoimi sposobami :)
 
PRZECZYTAJ TAKŻE:

15 komentarzy:

  1. ale świetny post! bardzo podobają mi się obrazki w poszczególnych radach :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasem najdzie mnie fantazja na trochę koloru, luzu i radości na blogu :D

      Usuń
  2. Naturalne metody są najlepsze. Ja stosuje też masaż twarzy, naprawdę polecam! Kilka fajnych ćwiczeń zamieściłam w tym poście: http://zlapbalans.pl/2013/03/15/gimnastyka-twarzy-zamiast-botoksu/

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajny wpis, dzięki. Także zauważyłam iż moja skóra jest raczej przesuszona niż ma jakieś wielkie zmarszczki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie już niestety pierwsze oznaki starzenia się skóry są widoczne, ale to nieuniknione...

      Usuń
  4. Naprawdę fajny post :) Mi na zmarszczki pomaga też troszkę krem NeoBio.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Naprawdę!? Zastanawiałam się nad kupnem kremu z tej marki ale pod oczy :) Rozważę ponownie zakup!

      Usuń
  5. NOOO post świetny ale mm niestety geny też biorą w tym wieli udział przykładem je moja mama! Nie robi nic aby przeszkodzić zmarszczkom a mimo ponad 40 i tak wgląda pięknie młodo ja na 20 kilka ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Natury, cyklu życia, starzenia się póki co nie jesteśmy wstanie dowolnie kontrolować chyba, że dożyjemy czasów gdzie będą w naszych genach szperać :D

      Usuń
  6. ciekawy post! muszę poczytać coś na temat oczaru wirgińskiego:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetna notka, jednak czasami walka ze zmarszczkami okazuje się walką z wiatrakami.

    OdpowiedzUsuń

Jest mi niezmiernie miło za każdy komentarz! Dzięki nim blog może tętnic własnym oryginalnym życiem, które każda z was współtworzy budując EKO wspólnotę tego miejsca w sieci.
Wszystkie komentarze czytam z uśmiechem:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...