Nawet kobiety w dojrzałym wieku mogą nie co się odmłodzić dzięki kilku prostym radom o których na pewno już gdzieś czytałyście. Jednak nie zawsze o nich pamiętamy! Najlepiej jest zapobiegać niż potem zwalczać widoczne skutki upływu czasu jednak głowa do góry! Dla każdego coś się znajdzie:)
profilaktyka to ważna kwestia w zachowaniu młodego wyglądu na próżniejsze lata. Najlepiej jest zacząć stosować przeciwstarzeniowe kosmetyki od ok. 30 roku życia. Wcześniejsze stosowanie tak odżywczych kremów może zaszkodzić młodej skórze.
KROK 2. MASZ DOJRZAŁĄ SKÓRĘ? ONA TEŻ POTRZEBUJE OCHRONY!
Im starsza jesteś tym cieńsza staje się twoja skóra zwłaszcza na twarzy. Staje się także bardziej podatna na przesuszenie dlatego nie zapominaj o częstym nawilżeniu i zabezpieczaniu skóry przed czynnikami zewnętrznymi. Staraj się stosować łagodne toniki.
KROK 3. TWOJE OKOLICE OCZU TO NEWRALGICZNY PUNKT - ZADBAJ O NIE ZA W CZASU!
aby opóźnić powstawanie zmarszczek wokół oczu staraj się już od 25 roku życia dwa razy dziennie - rano i wieczorem stosować krem przeznaczony do okolic oczu aby utrzymać odpowiednie napięcie skóry.
KROK 4. SŁOŃCE TO ZABÓJCA MŁODEGO WYGLĄDU!
Słonce odpowiedzialne jest za fotostarzenie się naszej skóry. Aby cieszyć się młodym wyglądem na długo należy unikać nadmiernego opalania się na słońcu jak i w solarium. Ponoć aż 65% problemów ze starzeniem się naszej skóry jest związane z promieniowaniem słonecznym!
KROK 5. NADMIERNA MIMIKA TWARZY POGŁĘBIA ZMARSZCZKI
najbardziej narażone są okolice oczu ze względu na bardzo cienką i delikatną skórę. Nadmierna mimika oraz robienie min na słońcu zwiększa problem powstawania zmarszczek.
KROK 6. SEN TO ZDROWIE DLA TWOJEJ URODY
kiedy śpisz twoja skóra się regeneruje. Ważne aby dobrze się wysypiać i przesypiać odpowiednią ilość godzin. Najlepsza temperatura do spania to 18-24C wtedy zapadamy w najgłębszy sen.
Chcesz cieszyć się długo młodym wyglądem unikaj zadymionych pomieszczeń a jeśli sama palisz to jak najszybciej rzuć palenie! Osoby palące często borykają się z szarą, ziemistą cerą. Powodem jest upośledzone krążenie krwi. Dodatkowo szybko pojawiają się zmarszczki m.in. w okolicach ust. Jest to wynik zaciągania się podczas ssania.
KROK 8. PODKREŚLONE USTA CIE ODMŁODZĄ
Jeśli borykasz się ze zmarszczkami i workami w okolicach oczu unikaj mocnego podkreślania oczu. Podkreśl usta wyrazistym kolorem, Odciągnie to wzrok od problematycznych miejsc. Cała twarz nabierze młodszego wyglądu.
KROK 9. NAWADNIAJ SWÓJ ORGANIZM!
Spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia - to ok. 2,5 L sprawi iż twoja skóra będzie odpowiednio nawilżona i dobrze napięta. Spożywanie małych ilości wody skutkuje odwodnieniem. Twoja skóra ulega dehydratacji. Objawem tego procesu są uwydatnione zmarszczki i wiotkość skóry.
Prawda że to bardzo proste? Nie trzeba dużo by zachować piękny wygląd na długo. Mino iż te 9 kroków jest dla większości osób czymś oczywistym to mnie zdarza się zapominać o kilku z nich!
niby proste, a z tym przestrzeganiem zasad nie zawsze jest tak prosto hi hi
OdpowiedzUsuńwskazówki proste, ale z zastosowaniem trudniej ;)
OdpowiedzUsuńProste, proste, ale czasami brak konsekwencji;)
OdpowiedzUsuńKonsekwencja! O to właśnie chodzi :) U mnie cienko z tą cechą :(
UsuńKażda skóra jest inna, stąd granice wiekowe często hamują kobiety przed używaniem kosmetyków, które są im potrzebne. Mimo, że nie mam 25 lat, już pojawiają się u mnie zmarszczki mimiczne pod oczami. Uważam, że profilaktykę warto zacząć wcześniej niż około 30. Mówię tu o antyoksydantach i nawilżaniu.
OdpowiedzUsuń30 to już wiek alarmowy! tzw. ostatni dzwonek:) Każdy stosuje profilaktykę według własnych potrzeb i wymagań skóry. Lata podane są tylko orientacyjne:) U siebie też obserwuje już drobne zmarszczki mimiczne a również jestem przed 25 rokiem życia więc także stosuje już pielęgnacje miejsc w których jeszcze nie pojawiają się zmarszczki w celu profilaktyki. Natomiast nawilżanie organizmu oraz skóry tyczy się każdego nie zależnie od wieku - młodego jak i starszego:)
UsuńZgadzam się z wami kochane:) ale mimo to warto działać!
OdpowiedzUsuńA ja czekam na nowy post ;)
OdpowiedzUsuńBrzmi nieźle, ale gorzej z wcieleniem w życie :P
OdpowiedzUsuńpielęgnacją dla mnie jest i ruch, i dotlenienie się na świeżym powietrzu i zdrowa dieta i zabiegi kosmetyczne, tylko z tym snem zawsze najgorzej jest...
OdpowiedzUsuń